16.6 km | 01:37:49 | 05:54/km日期: 2015-01-06 17:27 - 地點: 中科院7-11來回 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 06'35" / 05'46" / 06'20" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'54" / 05'36" / 05'30" / 05'37" / 06'39" / 05'58" / 05'43" / 06'40" / 05'16" /
距離: 16.54 公里
時間: 1:37:49
平均步速: 5:55 分鐘/公里
平均速度: 10.1 公里/小時
高度增加: 74 公尺
卡路里: 1,281 卡
1月累積里程 :
104.01 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
2056.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'35" | 00:12'08" |
3 | 05'46" | 00:17'54" |
4 | 06'20" | 00:24'14" |
5 | 05'43" | 00:29'57" |
6 | 05'41" | 00:35'38" |
7 | 05'45" | 00:41'23" |
8 | 05'47" | 00:47'10" |
9 | 05'54" | 00:53'04" |
10 | 05'36" | 00:58'40" |
11 | 05'30" | 01:04'10" |
12 | 05'37" | 01:09'47" |
13 | 06'39" | 01:16'26" |
14 | 05'58" | 01:22'24" |
15 | 05'43" | 01:28'07" |
16 | 06'40" | 01:34'47" |
16.6 | 05'16" | 01:37'49" |