Chris 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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8.1 km | 00:46:55 | 05:45/km

日期: 2015-01-12 06:23 - 地點: 塭仔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 05'53" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'39" / 05'18" / 06'34" /

找跑感...把掉漆的撿回來!

1月累積里程 : 346.37 km

ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 顏老和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'53"	00:12'33"
3	05'37"	00:18'10"
4	05'40"	00:23'50"
5	05'33"	00:29'23"
6	05'37"	00:35'00"
7	05'39"	00:40'39"
8	05'18"	00:45'57"
8.1	06'34"	00:46'55"

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