10.0 km | 01:19:10 | 07:54/km日期: 2021-02-15 16:38 - 總爬升: 318 m - 地點: 大同山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'37" / 08'00" / 09'30" / 10'02" / 07'45" / 07'31" / 06'19" / 06'24" / 06'17" / 07'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.26 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 PLATINUM 累積 :
88.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'00" | 00:17'37" |
| 3 | 09'30" | 00:27'07" |
| 4 | 10'02" | 00:37'09" |
| 5 | 07'45" | 00:44'54" |
| 6 | 07'31" | 00:52'25" |
| 7 | 06'19" | 00:58'44" |
| 8 | 06'24" | 01:05'08" |
| 9 | 06'17" | 01:11'25" |
| 10 | 07'43" | 01:19'08" |
| 10.0 | 06'13" | 01:19'11" |
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