6.2 km | 00:30:46 | 04:59/km日期: 2021-02-15 11:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 02'25" / 02'48" / 02'03" / 03'40" / 05'10" / 10'57" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+03'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 03'39" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+03'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'57" (+08'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'46" (+02'43") | 172 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'25" | 00:02'25" |
2 | 02'48" | 00:05'13" |
3 | 02'03" | 00:07'16" |
4 | 03'40" | 00:10'56" |
5 | 05'10" | 00:16'06" |
6 | 10'57" | 00:27'03" |
6.2 | 04'50" | 00:27'53" |