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曹以開
高雄
ID 272
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曹以開
恭喜完成了第 180 馬
全馬
|
05:12:25
|
07:24/km
|
第180馬
2017 飛虎常跑20週年馬拉松
官方成績
日期
2017-10-15
成績
05:12:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'42")
00:29'42" (+00'03")
00:59'44"
10 km
(00:59'44")
00:30'02" (+00'23")
15 km
(01:29'23")
00:29'39"
01:04'55" (+05'11")
20 km
(02:04'39")
00:35'16" (+05'37")
25 km
(02:39'02")
00:34'23" (+04'44")
01:15'08" (+15'24")
30 km
(03:19'47")
00:40'45" (+11'06")
35 km
(04:05'37")
00:45'50" (+16'11")
01:31'03" (+31'19")
40 km
(04:50'50")
00:45'13" (+15'34")
Finish
(05:12:25)
日期:
2017-10-15 06:00
-
卡路里:
2703 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'45"
(05'45")
05'44"
1001 / 1001
2
05'50"
(11'35")
05'49" (+00'05")
1000 / 2001
3
05'54"
(17'29")
05'54" (+00'10")
999 / 3000
4
06'21"
(23'50")
06'18" (+00'34")
1006 / 4007
5
05'52"
(29'42")
05'50" (+00'06")
1005 / 5012
展開計圈分析
6
06'28"
(36'10")
06'31" (+00'47")
992 / 6004
7
05'45"
(41'55")
05'44"
1002 / 7006
8
05'59"
(47'54")
05'53" (+00'09")
1016 / 8023
9
06'03"
(53'57")
06'01" (+00'17")
1003 / 9026
10
05'59"
(59'56")
05'56" (+00'12")
1005 / 10032
11
05'57"
(01:05'53")
05'58" (+00'14")
994 / 11027
12
05'49"
(01:11'42")
05'44"
1011 / 12038
13
05'57"
(01:17'39")
05'56" (+00'12")
1000 / 13039
14
05'52"
(01:23'31")
05'51" (+00'07")
1000 / 14039
15
06'08"
(01:29'39")
06'03" (+00'19")
1011 / 15051
16
06'52"
(01:36'31")
06'50" (+01'06")
1003 / 16054
17
06'15"
(01:42'46")
06'15" (+00'31")
999 / 17053
18
06'50"
(01:49'36")
06'41" (+00'57")
1020 / 18074
19
06'31"
(01:56'07")
06'18" (+00'34")
1031 / 19106
20
09'09"
(02:05'16")
09'11" (+03'27")
995 / 20101
21
06'29"
(02:11'45")
06'25" (+00'41")
1007 / 21109
22
06'15"
(02:18'00")
06'06" (+00'22")
1024 / 22133
23
07'50"
(02:25'50")
07'45" (+02'01")
1009 / 23143
24
06'24"
(02:32'14")
06'24" (+00'40")
999 / 24142
25
07'48"
(02:40'02")
07'43" (+01'59")
1009 / 25152
26
06'22"
(02:46'24")
06'23" (+00'39")
996 / 26148
27
09'32"
(02:55'56")
09'30" (+03'46")
1002 / 27150
28
07'01"
(03:02'57")
06'56" (+01'12")
1009 / 28160
29
09'51"
(03:12'48")
09'52" (+04'08")
998 / 29159
30
08'02"
(03:20'50")
08'00" (+02'16")
1003 / 30162
31
07'48"
(03:28'38")
07'49" (+02'05")
996 / 31158
32
08'52"
(03:37'30")
08'47" (+03'03")
1007 / 32166
33
07'40"
(03:45'10")
07'38" (+01'54")
1003 / 33170
34
14'09"
(03:59'19")
13'33" (+07'49")
1043 / 34213
35
07'48"
(04:07'07")
07'51" (+02'07")
992 / 35206
36
08'47"
(04:15'54")
08'43" (+02'59")
1006 / 36213
37
09'38"
(04:25'32")
09'37" (+03'53")
1000 / 37213
38
07'55"
(04:33'27")
07'52" (+02'08")
1006 / 38219
39
08'02"
(04:41'29")
07'56" (+02'12")
1010 / 39230
40
10'59"
(04:52'28")
10'57" (+05'13")
1002 / 40232
41
08'30"
(05:00'58")
08'30" (+02'46")
999 / 41232
42
08'54"
(05:09'52")
08'56" (+03'12")
994 / 42227
高雄
曹
以開
·
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飛虎的超棒賽事
10月累積里程 :
42.30 km
Android - asus ASUS_X00ID 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'45"
00:05'45"
2
05'50"
00:11'35"
3
05'54"
00:17'29"
4
06'21"
00:23'50"
5
05'52"
00:29'42"
6
06'28"
00:36'10"
7
05'45"
00:41'55"
8
05'53"
00:47'48"
9
06'04"
00:53'52"
10
05'52"
00:59'44"
11
06'03"
01:05'47"
12
05'45"
01:11'32"
13
05'57"
01:17'29"
14
05'50"
01:23'19"
15
06'04"
01:29'23"
16
06'50"
01:36'13"
17
06'15"
01:42'28"
18
06'47"
01:49'15"
19
06'17"
01:55'32"
20
09'07"
02:04'39"
21
06'27"
02:11'06"
22
06'15"
02:17'21"
23
07'35"
02:24'56"
24
06'28"
02:31'24"
25
07'38"
02:39'02"
26
06'29"
02:45'31"
27
08'50"
02:54'21"
28
07'24"
03:01'45"
29
10'07"
03:11'52"
30
07'55"
03:19'47"
31
07'47"
03:27'34"
32
08'05"
03:35'39"
33
08'10"
03:43'49"
34
12'41"
03:56'30"
35
09'07"
04:05'37"
36
08'31"
04:14'08"
37
09'24"
04:23'32"
38
08'12"
04:31'44"
39
08'04"
04:39'48"
40
11'02"
04:50'50"
41
08'23"
04:59'13"
42
08'44"
05:07'57"
42.3
14'53"
05:12'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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恭喜完成了第 180 馬
全馬 | 05:12:25 | 07:24/km | 第180馬
高雄
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