Jason 大叔 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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3.1 km | 00:32:54 | 10:36/km

日期: 2021-02-12 12:39 - 地點: 回家晴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'18" / 10'45" / 09'02" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'14" (+02'17")

992 / 992

2

11'03"

(22'12")

10'43" (+01'46")

1030 / 2023

3

09'12"

(31'24")

08'57"

1026 / 3049

4

01'10"

(32'34")

13'32" (+04'35")

86 / 3135

走路

2月累積里程 : 87.02 km

Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

brave 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	10'45"	00:22'03"
3	09'02"	00:31'05"
3.1	10'56"	00:32'34"

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