9.0 km | 00:47:09 | 05:14/km日期: 2015-01-09 17:55 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 25 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'13" / 04'56" / 05'52" / 06'35" / 05'31" / 04'27" / 03'54" / 05'08" / 00'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 04'56" | 00:15'37" |
| 4 | 05'52" | 00:21'29" |
| 5 | 06'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'31" | 00:33'35" |
| 7 | 04'27" | 00:38'02" |
| 8 | 03'54" | 00:41'56" |
| 9 | 05'08" | 00:47'04" |
| 9.0 | -5'-57" | 00:47'09" |
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