3.3 km | 00:24:31 | 07:20/km日期: 2021-01-10 17:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'49" / 10'27" / 20'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'59" (+02'10") | 337 / 3337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'49" | 00:14'09" |
3 | 10'27" | 00:24'36" |
3.3 | 20'27" | 00:31'30" |