易宗呈 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

易宗呈雲林
ID 545512

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8.2 km | 00:39:57 | 04:51/km

日期: 2021-02-10 15:40 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'12" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 04'48" / 04'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 140.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'02"	00:12'14"
3	05'02"	00:17'16"
4	05'02"	00:22'18"
5	04'56"	00:27'14"
6	05'00"	00:32'14"
7	04'54"	00:37'08"
8	04'48"	00:41'56"
8.2	04'29"	00:42'59"

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