Jason 大叔 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.1 km | 00:45:19 | 07:22/km

日期: 2021-02-11 14:05 - 地點: 副都心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'07" / 07'06" / 07'36" / 06'58" / 07'17" / 07'01" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'01" (+01'09")

997 / 997

2

07'20"

(15'20")

07'11" (+00'19")

1019 / 2016

3

07'35"

(22'55")

07'34" (+00'42")

1001 / 3018

4

07'04"

(29'59")

06'52"

1026 / 4045

5

07'17"

(37'16")

07'16" (+00'24")

1000 / 5045

展開計圈分析

新北市

Jason 大叔

·

基本訓練

2月累積里程 : 87.02 km

asics GT2000- 2 綠累積 : 643.1 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

brave 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'06"	00:15'13"
3	07'36"	00:22'49"
4	06'58"	00:29'47"
5	07'17"	00:37'04"
6	07'01"	00:44'05"
6.2	04'41"	00:44'56"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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