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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.3 km | 01:02:10 | 06:02/km
    日期: 2021-02-10 07:08 - 地點: 綠園道 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 147 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 06'31" / 06'15" / 06'36" / 06'00" / 05'48" / 06'32" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'42" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'48")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'45")
    		06'15" (+00'33")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'53")
    		06'07" (+00'25")1000 / 3000
    4
    06'00"  (24'53")
    		06'00" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'47"  (30'41")
    		05'47" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (37'03")
    		06'22" (+00'40")1000 / 6000
    7
    05'56"  (43'00")
    		05'56" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'50"  (48'50")
    		05'50" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'50"  (54'41")
    		05'50" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'42"  (01:00'23")
    		05'42"1000 / 10000
    11
    01'48"  (01:02'12")
    		05'57" (+00'15")303 / 10303
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    很酸🍋🍋🍋

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 141.01 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳在勉, 蕭家福 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    阮淑惠 沒有約…自己練習嗎
    2021-02-10 08:49 ·
    莊英超 早安 假期愉快 運動快樂
    2021-02-10 08:57 ·
    陳沆圳 早安～晨間跑步愉快😄😄👍
    踩到三顆檸檬嗎？🤔🤣🤣
    2021-02-10 09:15 ·
    陳世杰 Nini早安~運動愉快
    應該是居家整理的痠😊
    2021-02-10 10:13 ·
    金賀菈 早安NiNi美女運動紮實，吃太多檸檬🍋了、小年夜快樂🤗
    2021-02-10 10:44 ·
    黃志榮 早安晨跑愉快😆小年夜，新年快樂，牛年行大運！
    2021-02-10 11:32 ·
    復華(푸화) 午安，Nini妹~
    晨跑愉快，年假愉快。🐳
    2021-02-10 11:42 ·
    張清榮 午安安，週三運動愉快，加油
    2021-02-10 13:02 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安運動愉快
    2021-02-10 13:44 ·
    張艾迪 Nini晚安～很美的綠園道，親身體驗才知。酸，休息不足吧！小年夜快樂
    2021-02-10 20:04 ·
    Atta Yang Nini，晚安。小年夜愉快
    2021-02-10 20:20 ·
    誌鳴(了然居士) Nini晚安。
    我又來觀賞照片嘍。
    小年夜愉悅。
    2021-02-10 22:28 ·
    Roger Lin ( 志銘 ) Nini晚安~小年夜闔家歡樂，歡喜迎新年💝
    2021-02-10 23:18 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 喇低賽模式手機沒辦法下載，手錶也沒App可買，只有靠「啼雄會」的成員才能完成唷！想加入嗎？來鹿體找啼雄會的會長~~阿忠杯杯報名唷！
    2021-02-10 23:38 ·
    David Nini. 新年快樂，闔家平安，事事順心～早安～除夕團圓愉快^ ^
    2021-02-11 07:13 ·
    陳向榮 午安！除夕快樂！
    2021-02-11 12:39 ·
    金賀菈 祝NINI美女🏮新年除夕夜🏮，絢麗的煙火🎉綻放新春的喜氣🔥歡樂的年夜飯又新添驚喜🎁幸福藏在美味佳肴里祝你除夕佳節，快樂不間斷，喜笑又開顏🤗
    2021-02-11 15:03 ·
    張晃銘 新年快樂
    祝新的一年 平安快樂
    越跑越快
    2021-02-11 19:52 ·
    誌鳴(了然居士) Nini午安
    祝您新年~
    事事如意、財源廣進、五福臨門、體健安康。
    恭喜~恭喜。
    2021-02-12 12:15 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'15"00:12'46"
    306'36"00:19'22"
    406'00"00:25'22"
    505'48"00:31'10"
    606'32"00:37'42"
    705'56"00:43'38"
    805'51"00:49'29"
    905'51"00:55'20"
    1005'42"01:01'02"
    10.305'59"01:02'51"

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