陳建蒲 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳建蒲高雄
ID 70527

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6.6 km | 00:59:40 | 09:03/km

日期: 2021-01-17 07:32 - 總爬升: 735 m - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 15'34" / 26'57" / 01'10" / 00'29" / 03'43" / 02'47" / 06'12" / 04'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 6.58 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳建蒲, 喬云和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	26'57"	00:42'31"
3	01'10"	00:43'41"
4	00'29"	00:44'10"
5	03'43"	00:47'53"
6	02'47"	00:50'40"
7	06'12"	00:56'52"
6.6	-6'-48"	00:59'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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