6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2015-01-07 06:49 - 地點: 景美溪河堤 - 天氣: 涼冷有雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'30" / 06'05" / 05'45" / 05'40" / 05'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1003 / 2028 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 992 / 3021 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1011 / 4033 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 995 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.54 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 :
973.3 kmMW Watch 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 06'05" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'24" | 00:33'53" |
| 6.0 | 15'52" | 00:34'07" |
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