MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張勛
台東
ID 34294
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張勛
42.5 km
|
01:39:49
|
25.5 km/h
日期:
2015-01-04 18:36
-
總爬升:
267 m
-
卡路里:
637 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
50%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.48 (-21.65)
994 / 994
2
03'07"
(06'32")
19.46 (-19.67)
1009 / 2004
3
02'41"
(09'13")
22.36 (-16.77)
996 / 3000
4
02'35"
(11'48")
23.38 (-15.75)
1000 / 4000
5
02'45"
(14'33")
22.22 (-16.91)
1014 / 5015
展開計圈分析
6
02'13"
(16'46")
27.07 (-12.06)
993 / 6008
7
02'06"
(18'52")
29.03 (-10.10)
1009 / 7017
8
02'20"
(21'12")
26.28 (-12.85)
1017 / 8035
9
02'26"
(23'38")
24.32 (-14.81)
985 / 9020
10
02'29"
(26'07")
24.66 (-14.47)
1016 / 10037
11
01'55"
(28'02")
31.30 (-7.83)
996 / 11033
12
02'31"
(30'33")
24.32 (-14.81)
1014 / 12048
13
01'57"
(32'30")
30.77 (-8.36)
993 / 13041
14
02'09"
(34'39")
28.35 (-10.78)
1013 / 14054
15
02'01"
(36'40")
29.75 (-9.38)
998 / 15053
16
02'07"
(38'47")
28.80 (-10.33)
1010 / 16063
17
02'07"
(40'54")
28.35 (-10.78)
997 / 17060
18
02'24"
(43'18")
25.17 (-13.96)
1003 / 18064
19
02'19"
(45'37")
26.28 (-12.85)
1013 / 19077
20
03'27"
(49'04")
17.56 (-21.57)
1007 / 20085
21
02'45"
(51'49")
21.56 (-17.57)
983 / 21069
22
02'17"
(54'06")
26.67 (-12.46)
1010 / 22080
23
01'46"
(55'52")
33.96 (-5.17)
992 / 23072
24
01'33"
(57'25")
39.13
1003 / 24076
25
02'14"
(59'39")
27.07 (-12.06)
1004 / 25080
26
01'57"
(01:01'36")
31.03 (-8.10)
1006 / 26087
27
02'18"
(01:03'54")
26.28 (-12.85)
1007 / 27094
28
02'00"
(01:05'54")
30.25 (-8.88)
1006 / 28100
29
02'12"
(01:08'06")
27.27 (-11.86)
997 / 29098
30
02'18"
(01:10'24")
26.47 (-12.66)
1009 / 30107
31
01'58"
(01:12'22")
31.03 (-8.10)
1008 / 31116
32
02'09"
(01:14'31")
27.91 (-11.22)
997 / 32113
33
02'39"
(01:17'10")
23.08 (-16.05)
1013 / 33126
34
02'00"
(01:19'10")
30.00 (-9.13)
999 / 34126
35
01'58"
(01:21'08")
30.77 (-8.36)
1006 / 35133
36
02'08"
(01:23'16")
28.12 (-11.01)
996 / 36129
37
02'27"
(01:25'43")
24.83 (-14.30)
1013 / 37142
38
02'17"
(01:28'00")
26.28 (-12.85)
998 / 38141
39
02'02"
(01:30'02")
30.00 (-9.13)
1010 / 39151
40
02'36"
(01:32'38")
23.08 (-16.05)
998 / 40150
41
02'29"
(01:35'07")
24.16 (-14.97)
998 / 41148
42
03'35"
(01:38'42")
16.82 (-22.31)
1000 / 42149
43
01'07"
(01:39'49")
16.51 (-22.62)
306 / 42455
1月累積里程 :
140.11 km
Android - asus PadFone T004 上傳
| 9 years ago
精顥
,
Husung Istanda
和其他
18
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
8.6 %
2
19.5
-5.4 %
3
22.4
3.3 %
4
23.2
-3.3 %
5
21.8
4.0 %
6
27.1
4.8 %
7
28.6
-2.4 %
8
26.3
-2.3 %
9
24.8
3.6 %
10
24.2
-3.6 %
11
30.8
-2.6 %
12
24.7
4.6 %
13
30.0
6.8 %
14
28.3
-4.5 %
15
30.0
4.8 %
16
28.1
3.6 %
17
28.6
-3.9 %
18
24.8
2.8 %
19
26.9
3.5 %
20
17.4
6.7 %
21
21.7
4.8 %
22
25.9
5.4 %
23
33.0
-5.0 %
24
40.0
-3.4 %
25
26.9
8.0 %
26
30.8
-3.8 %
27
26.7
-4.3 %
28
29.8
3.7 %
29
27.9
-3.4 %
30
26.7
-3.3 %
31
29.5
3.0 %
32
28.3
3.0 %
33
24.7
4.6 %
34
27.5
-3.0 %
35
29.8
-3.9 %
36
29.8
4.2 %
37
23.8
-3.5 %
38
25.5
-3.2 %
39
33.3
-1.8 %
40
22.2
5.8 %
41
25.5
-3.4 %
42
16.1
3.2 %
42.5
18.9
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :