5.1 km | 00:36:29 | 07:10/km日期: 2021-01-26 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'01" / 07'13" / 06'35" / 10'59" / 06'36" / 75'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'00" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+00'59") | 83 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 07'13" | 00:16'14" |
3 | 06'35" | 00:22'49" |
4 | 10'59" | 00:33'48" |
5 | 06'36" | 00:40'24" |
5.1 | 74'34" | 00:46'39" |