一直下雨,休息模式自動啟動,
非比賽時間無法啟動"風雨無阻模式"
只好來點輕量的"重訓"

扶地挺身: 6 下
屈膝仰臥起坐(非標準)30下
雙手撐體: 20 秒

[搭帳棚練習]
搭帳:卸下裝備搭內帳 5:11 -> +外帳 7:37秒
收帳打包:15分,表示至少要提早15分起床.

2013 苗栗縣『孔聖盃』全國越野馬拉松
重裝上陣
免費露營,這是一定要參加的!
背這樣的裝備會不會太誇張了壓!

背這些裝備跑馬拉松,跑得動嗎?