6.0 km | 00:40:00 | 06:38/km日期: 2021-01-25 18:21 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7344 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'41" / 06'21" / 06'27" / 06'22" / 34'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
2 | | 06'47" (+00'22") | 1001 / 2001 | 179 / 81 |
3 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 3002 | 181 / 81 |
4 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 4004 | 184 / 83 |
5 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 5004 | 187 / 81 |
6 | | 06'25" | 1002 / 6007 | 187 / 83 |
7 | | 07'42" (+01'17") | 17 / 6024 | 180 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.79 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'40" | 00:13'20" |
3 | 06'41" | 00:20'01" |
4 | 06'21" | 00:26'22" |
5 | 06'27" | 00:32'49" |
6 | 06'22" | 00:39'11" |
6.0 | 33'03" | 00:40'00" |