代謝遲緩 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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3.1 km | 00:14:10 | 04:38/km

日期: 2014-12-27 18:05 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'32"

(00'32")

04'32"

117 / 117

2

13'38"

(14'10")

04'38" (+00'06")

2936 / 3053

12月累積里程 : 79.94 km

mizuno Wave Spacer DYNA 型號累積 : 476.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 麻油雞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'40"	00:13'56"
3.1	04'20"	00:14'10"

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