2.0 km | 00:16:19 | 08:08/km日期: 2015-01-01 21:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 08'23" / 07'54" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'29" (+04'35") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.78 km ![](images/shoe.png)
Asics Gel Feather Glide T3 累積 :
97.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'54" | 00:16'17" |
2.0 | 13'46" | 00:16'20" |