2.1 km | 00:15:05 | 07:07/km日期: 2021-01-20 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'06" / 19'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'43") | 203 / 203 |
2 | | 06'39" (+01'41") | 232 / 436 |
3 | | 04'58" | 4 / 441 |
4 | | 06'47" (+01'49") | 182 / 623 |
5 | | 06'05" (+01'07") | 199 / 823 |
6 | | 05'56" (+00'58") | 212 / 1036 |
7 | | 06'40" (+01'42") | 231 / 1267 |
8 | | 06'24" (+01'26") | 179 / 1446 |
9 | | 06'07" (+01'09") | 208 / 1655 |
10 | | 05'52" (+00'54") | 207 / 1862 |
11 | | 05'07" (+00'09") | 216 / 2079 |
12 | | 48'48" (+43'50") | 39 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'06" | 00:12'47" |
2.1 | 19'36" | 00:15'07" |