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7.5 km | 00:47:51 | 06:20/km 日期: 2012-04-04 17:42 - 總爬升: 116 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% Pace: 05'59" / 06'02" / 05'08" / 07'30" / 05'48" / 05'35" / 06'09" / 10'20" / 停好車, 換好鞋! 時間不早, 奪門而出, 直奔十八尖山. 許久未做轉換訓練, 一開始跑起來, 雙腳軟軟的, 跑了一陣子才抓回步調. 4月累積里程 : 206.24 km M1 上傳 | 12 years ago · 留言
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