Doris 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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5.2 km | 00:50:34 | 09:47/km

日期: 2021-01-14 05:59 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 9°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'29" / 10'28" / 07'05" / 11'52" / 08'30" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'11" (+02'51")

980 / 980

2

10'16"

(20'16")

10'41" (+03'21")

960 / 1940

3

07'19"

(27'35")

07'20"

997 / 2938

4

08'34"

(36'09")

08'26" (+01'06")

1015 / 3953

5

11'39"

(47'48")

11'40" (+04'20")

997 / 4951

6

02'05"

(49'53")

13'12" (+05'52")

157 / 5108

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Asahi 的秘密

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翠堤橋的故事…

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笑看翠堤

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Doris

真的不知道這是我最後1次見到翠堤橋原貌我還來不及與你道別呢… 戀上翠堤的美

·

【許多年以後】
正在跑步，
又遇到赤腳赤腳“ 阿北”在跑步，
他正運動完要閃了。
他說【許多年以後】很動聽，
正在聽 &跟我分享

我同步播放分享您

https://youtu.be/tINcPQDrHg8

●翠堤晨曦
事隔幾天後（1月17日）…
驚覺發現，這是我最後1次拍攝到
翠堤橋原來的風貌……殘念
因為，他變了…
喜歡原本的翠堤橋。
我還來不及與翠堤道別，他就走了…

2021/01/14
我戀上的是翠堤橋．
戀的也不是翠堤橋…

1月累積里程 : 204.08 km

Mizuno Wave Rider-24 小黑累積 : 1412.0 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

宋遠征, 霖爸智邦路跑和其他 6 人說推

·

♊ 海v.🦄 早啊
我今天也來聽聽這首☺

2021-01-14 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	10'28"	00:20'57"
3	07'05"	00:28'02"
4	11'52"	00:39'54"
5	08'30"	00:48'24"
5.1	13'38"	00:49'53"

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