10.4 km | 01:03:14 | 06:03/km日期: 2021-01-07 18:34 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10060 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'54" / 08'01" / 05'51" / 05'42" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'24" / 05'37" / 06'30" / 06'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.83 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 08'01" | 00:13'55" |
3 | 05'51" | 00:19'46" |
4 | 05'42" | 00:25'28" |
5 | 05'55" | 00:31'23" |
6 | 05'49" | 00:37'12" |
7 | 05'45" | 00:42'57" |
8 | 05'24" | 00:48'21" |
9 | 05'37" | 00:53'58" |
10 | 06'30" | 01:00'28" |
10.4 | 06'31" | 01:03'14" |