14.4 km | 02:26:29 | 10:12/km日期: 2021-01-09 09:33 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 31040 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'50" / 11'26" / 07'58" / 07'35" / 07'45" / 08'20" / 08'55" / 08'40" / 08'30" / 12'32" / 11'44" / 12'09" / 12'37" / 11'26" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+04'14") | 1007 / 1007 | 231 / 36 |
| 2 | | 11'23" (+03'52") | 1004 / 2011 | 235 / 37 |
| 3 | | 07'58" (+00'27") | 1008 / 3020 | 185 / 67 |
| 4 | | 07'31" | 1007 / 4028 | 184 / 71 |
| 5 | | 07'40" (+00'09") | 1010 / 5038 | 180 / 72 |
| 6 | | 08'21" (+00'50") | 1006 / 6045 | 179 / 66 |
| 7 | | 08'57" (+01'26") | 1004 / 7049 | 180 / 61 |
| 8 | | 08'36" (+01'05") | 1006 / 8056 | 178 / 65 |
| 9 | | 08'23" (+00'52") | 1002 / 9058 | 178 / 66 |
| 10 | | 12'36" (+05'05") | 1004 / 10063 | 224 / 35 |
| 11 | | 11'45" (+04'14") | 1008 / 11071 | 237 / 35 |
| 12 | | 11'59" (+04'28") | 1001 / 12072 | 235 / 35 |
| 13 | | 12'35" (+05'04") | 1009 / 13082 | 227 / 34 |
| 14 | | 11'23" (+03'52") | 1002 / 14085 | 234 / 37 |
| 15 | | 12'53" (+05'22") | 359 / 14444 | 230 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'26" | 00:23'16" |
| 3 | 07'58" | 00:31'14" |
| 4 | 07'35" | 00:38'49" |
| 5 | 07'45" | 00:46'34" |
| 6 | 08'20" | 00:54'54" |
| 7 | 08'55" | 01:03'49" |
| 8 | 08'40" | 01:12'29" |
| 9 | 08'30" | 01:20'59" |
| 10 | 12'32" | 01:33'31" |
| 11 | 11'44" | 01:45'15" |
| 12 | 12'09" | 01:57'24" |
| 13 | 12'37" | 02:10'01" |
| 14 | 11'26" | 02:21'27" |
| 14.4 | 14'00" | 02:26'29" |
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