5.2 km | 00:54:35 | 10:29/km日期: 2021-01-07 10:58 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 13414 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'43" / 10'30" / 10'42" / 10'07" / 10'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+00'40") | 1003 / 1003 | 243 / 38 |
| 2 | | 10'27" (+00'21") | 1004 / 2007 | 253 / 37 |
| 3 | | 10'40" (+00'34") | 1003 / 3010 | 249 / 37 |
| 4 | | 10'06" | 1000 / 4010 | 253 / 39 |
| 5 | | 10'36" (+00'30") | 1005 / 5015 | 238 / 39 |
| 6 | | 08'42" | 203 / 5218 | 187 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 10'30" | 00:21'13" |
| 3 | 10'42" | 00:31'55" |
| 4 | 10'07" | 00:42'02" |
| 5 | 10'42" | 00:52'44" |
| 5.2 | 09'06" | 00:54'35" |
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