10.3 km | 01:51:43 | 10:47/km日期: 2021-01-06 15:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 25704 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'55" / 12'01" / 11'36" / 11'28" / 11'27" / 11'59" / 09'24" / 07'32" / 10'13" / 11'06" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+03'26") | 1001 / 1001 | 237 / 38 |
| 2 | | 12'08" (+04'40") | 1006 / 2008 | 231 / 35 |
| 3 | | 11'34" (+04'06") | 1003 / 3011 | 238 / 36 |
| 4 | | 11'21" (+03'53") | 1006 / 4017 | 241 / 36 |
| 5 | | 11'28" (+04'00") | 1000 / 5018 | 239 / 36 |
| 6 | | 11'58" (+04'30") | 1004 / 6022 | 236 / 35 |
| 7 | | 09'17" (+01'49") | 1003 / 7026 | 214 / 50 |
| 8 | | 07'28" | 1000 / 8026 | 191 / 69 |
| 9 | | 10'18" (+02'50") | 1000 / 9027 | 227 / 42 |
| 10 | | 11'12" (+03'44") | 1004 / 10032 | 225 / 39 |
| 11 | | 10'21" (+02'53") | 347 / 10379 | 227 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 12'01" | 00:22'56" |
| 3 | 11'36" | 00:34'32" |
| 4 | 11'28" | 00:46'00" |
| 5 | 11'27" | 00:57'27" |
| 6 | 11'59" | 01:09'26" |
| 7 | 09'24" | 01:18'50" |
| 8 | 07'32" | 01:26'22" |
| 9 | 10'13" | 01:36'35" |
| 10 | 11'06" | 01:47'41" |
| 10.3 | 11'35" | 01:51'43" |
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