10.1 km | 00:44:06 | 04:21/km日期: 2021-01-06 09:13 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 飄毛毛細雨 - 平均心率: 88 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 04'14" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'25" / 04'27" / 04'33" / 04'32" / 04'10" / 04'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'08") | 1005 / 1005 | 182 / 129 |
| 2 | | 04'21" (+00'16") | 1005 / 2011 | 181 / 126 |
| 3 | | 04'21" (+00'16") | 1002 / 3013 | 177 / 129 |
| 4 | | 04'23" (+00'18") | 1010 / 4023 | 175 / 129 |
| 5 | | 04'22" (+00'17") | 1007 / 5031 | 174 / 131 |
| 6 | | 04'26" (+00'21") | 1002 / 6033 | 175 / 128 |
| 7 | | 04'33" (+00'28") | 1003 / 7036 | 174 / 126 |
| 8 | | 04'32" (+00'27") | 1008 / 8044 | 175 / 125 |
| 9 | | 04'05" | 1001 / 9046 | 178 / 137 |
| 10 | | 04'08" (+00'03") | 1002 / 10049 | 180 / 134 |
| 11 | | 04'03" | 102 / 10151 | 172 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'23" | 00:08'37" |
| 3 | 04'22" | 00:12'59" |
| 4 | 04'23" | 00:17'22" |
| 5 | 04'25" | 00:21'47" |
| 6 | 04'27" | 00:26'14" |
| 7 | 04'33" | 00:30'47" |
| 8 | 04'32" | 00:35'19" |
| 9 | 04'10" | 00:39'29" |
| 10 | 04'03" | 00:43'32" |
| 10.1 | 05'31" | 00:44'06" |
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