10.1 km | 00:59:52 | 05:55/km日期: 2021-01-06 10:42 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 飄毛毛細雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'29" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'43" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'36" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'12") | 1008 / 1008 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'53") | 1001 / 2009 | 177 / 87 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1006 / 3015 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 4017 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 5018 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 6019 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7020 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+00'26") | 1006 / 8027 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1004 / 9031 | 174 / 95 |
| 10 | | 05'32" | 1001 / 10032 | 176 / 102 |
| 11 | | 04'50" | 96 / 10129 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 05'38" | 00:18'51" |
| 4 | 05'38" | 00:24'29" |
| 5 | 05'38" | 00:30'07" |
| 6 | 05'43" | 00:35'50" |
| 7 | 05'54" | 00:41'44" |
| 8 | 05'58" | 00:47'42" |
| 9 | 06'02" | 00:53'44" |
| 10 | 05'36" | 00:59'20" |
| 10.1 | 05'31" | 00:59'52" |
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