6.5 km | 00:52:05 | 08:03/km日期: 2020-12-31 12:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 05'23" / 04'43" / 05'54" / 04'50" / 06'35" / 41'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'20") | 1002 / 1002 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 2002 | 160 / 114 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3002 | 164 / 121 |
| 4 | | 05'43" (+00'44") | 1002 / 4005 | 163 / 106 |
| 5 | | 04'59" | 1005 / 5010 | 176 / 113 |
| 6 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 6011 | 135 / 108 |
| 7 | | 41'23" (+36'24") | 453 / 6465 | 139 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 04'43" | 00:15'23" |
| 4 | 05'54" | 00:21'17" |
| 5 | 04'50" | 00:26'07" |
| 6 | 06'35" | 00:32'42" |
| 6.5 | 41'39" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
