美mei無聲 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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10.1 km | 01:07:39 | 06:42/km

日期: 2013-04-01 18:09 - 地點: 東光校園和操場 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 06'43" / 06'42" / 06'47" / 07'08" / 06'11" / 06'39" / 06'49" / 06'53" / 06'55" / 06'49" /

羽球打完後,吼吼~~我忘帶890 V3鞋放在家,只穿慢跑鞋就好,衝衝衝~慢~慢~跑~喔!我不會感到疲憊喔!我心裡好HAPPY~

4月累積里程 : 200.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Dong 和其他 14 人說推

·

吉哥水啊

2013-04-01 23:14 ·

美mei無聲謝了

2013-04-02 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'43"	00:13'01"
3	06'42"	00:19'43"
4	06'47"	00:26'30"
5	07'08"	00:33'38"
6	06'11"	00:39'49"
7	06'39"	00:46'28"
8	06'49"	00:53'17"
9	06'53"	01:00'10"
10	06'55"	01:07'05"
10.1	06'46"	01:07'39"

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