吳雨如 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳雨如新北市
ID 537559

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6.0 km | 00:48:38 | 08:04/km

日期: 2021-01-03 11:56 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 07'43" / 08'15" / 08'05" / 08'08" / 08'16" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'46" (+00'05")

986 / 986

2

07'50"

(15'30")

07'41"

1018 / 2004

3

08'06"

(23'36")

08'10" (+00'29")

990 / 2994

4

08'08"

(31'44")

08'05" (+00'24")

1005 / 3999

5

08'14"

(39'58")

08'11" (+00'30")

1004 / 5004

展開計圈分析

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吳雨如

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'43"	00:15'30"
3	08'15"	00:23'45"
4	08'05"	00:31'50"
5	08'08"	00:39'58"
6	08'16"	00:48'14"
6.0	06'07"	00:48'21"

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