CM 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:46:40 | 07:46/km

日期: 2014-12-23 20:29 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 07'56" / 07'32" / 08'08" / 08'01" / 07'40" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'55" (+00'25")

987 / 987

2

07'32"

(15'21")

07'30"

1003 / 1990

3

08'07"

(23'28")

08'05" (+00'35")

1003 / 2994

4

08'02"

(31'30")

08'01" (+00'31")

1000 / 3995

5

07'41"

(39'11")

07'39" (+00'09")

1004 / 4999

6

07'29"

(46'40")

07'30"

997 / 5996

沒這麼冷囉今天。

12月累積里程 : 70.91 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

datou5522, 王子誠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'32"	00:15'28"
3	08'08"	00:23'36"
4	08'01"	00:31'37"
5	07'40"	00:39'17"
6.0	07'24"	00:46'40"

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