10.0 km | 00:58:22 | 05:50/km日期: 2020-12-27 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'54" / 05'53" / 05'49" / 05'55" / 05'48" / 05'40" / 05'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 05'53" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 05'55" | 00:35'50" |
| 7 | 05'48" | 00:41'38" |
| 8 | 05'40" | 00:47'18" |
| 9 | 05'41" | 00:52'59" |
| 10.0 | 05'33" | 00:58'33" |
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