詹廷有 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹廷有新竹
ID 523309

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5.0 km | 00:37:51 | 07:31/km

日期: 2020-12-29 16:39 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'02" / 07'57" / 07'35" / 05'41" / 08'00" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

07'58" (+02'18")

1019 / 1019

2

07'58"

(16'06")

07'55" (+02'15")

1004 / 2023

3

07'35"

(23'41")

07'38" (+01'58")

992 / 3016

4

05'52"

(29'33")

05'40"

1033 / 4050

5

08'02"

(37'35")

08'00" (+02'20")

1003 / 5054

12月累積里程 : 132.10 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'57"	00:15'59"
3	07'35"	00:23'34"
4	05'41"	00:29'15"
5	08'00"	00:37'15"
5.1	06'33"	00:37'42"

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