天氣不好啊?哇哇在下大雨耶!怎麼會這樣?不管有沒有下大雨,我們3人還是繼續跑跑跑跑跑跑.剛開始我和浮雲遊子及穎子三人一起跑,等過了3-5公里的折返點”浮雲遊子”的速度已經超越了,我和穎子跑比不上去了,似乎反向上的上上坡路跑會稍稍有點吃力,我要加油!還有,一開始的下坡段繼續向前衝也超越了,自然是跑的輕鬆暢快.不過在下雨天,更要小心減速慢跑,不知不覺中,看到最後1公里快到中寮山"清龍宮廟",時間還有30分鐘了,警覺到要衝刺了,我體力似乎恢復了一點,邁開腳步,慢慢的跑,直到終點以20km到了中寮山＂清龍宮廟＂,我真的做到了，YA~~我做收操伸展,換衣褲更是重要，不要感冒了喔!等回家冰敷桼蓋,我的心情放鬆很愉悅!很開心!上次我第一次跑中寮山一開始太衝太快,全身沒力氣!現在我的表現不錯,會再來跑跑.我的心得感想說"跑山路真的是一分耕耘一分收穫"真是難忘的上下坡路.下次機會去中寮山,碰到山路真的要加強山訓,要加油!感謝指教＂浮雲遊子＂,再次感激!@@還有穎子跑的很不錯,體力很不錯,沒有速度快吧,還能跑到20K,鼓勵穎子,拍拍手,