10.0 km | 01:04:02 | 06:22/km日期: 2014-12-18 22:43 - 平均心率: 82 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 06'38" / 06'26" / 06'09" / 06'00" / 06'16" / 05'48" / 07'26" / 06'47" / 06'32" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.35 km 
Adidas DURAMO 5M 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'38" | 00:11'57" |
| 3 | 06'26" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 06'00" | 00:30'32" |
| 6 | 06'16" | 00:36'48" |
| 7 | 05'48" | 00:42'36" |
| 8 | 07'26" | 00:50'02" |
| 9 | 06'47" | 00:56'49" |
| 10 | 06'32" | 01:03'21" |
| 10.0 | 16'39" | 01:04'02" |
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