7.6 km | 00:44:28 | 05:53/km日期: 2020-12-26 08:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'23" / 09'37" / 05'19" / 05'27" / 10'10" / 07'10" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+01'19") | 632 / 5632 |
| 7 | | 04'10" (+00'13") | 249 / 5881 |
| 8 | | 11'51" (+07'54") | 105 / 5987 |
| 9 | | 04'05" (+00'08") | 268 / 6256 |
| 10 | | 14'14" (+10'17") | 182 / 6439 |
| 11 | | 04'12" (+00'15") | 253 / 6692 |
| 12 | | 14'18" (+10'21") | 123 / 6816 |
| 13 | | 03'59" (+00'02") | 263 / 7079 |
| 14 | | 14'34" (+10'37") | 174 / 7253 |
| 15 | | 03'57" | 258 / 7512 |
| 16 | | 15'25" (+11'28") | 44 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 09'37" | 00:20'33" |
| 4 | 05'19" | 00:25'52" |
| 5 | 05'27" | 00:31'19" |
| 6 | 10'10" | 00:41'29" |
| 7 | 07'10" | 00:48'39" |
| 7.6 | 08'22" | 00:53'19" |
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