ㄚ丸 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ丸高雄
ID 13794

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6.0 km | 00:33:00 | 05:27/km

日期: 2014-12-16 06:36 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'03" / 05'51" / 04'53" / 04'59" / 05'19" / 05'31" / 07'20" /

基本訓練
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用愉悅的心情，迎接美好的早晨。
大家早安～～

12月累積里程 : 115.47 km

Brooks T7 累積 : 1268.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'51"	00:11'54"
3	04'53"	00:16'47"
4	04'59"	00:21'46"
5	05'19"	00:27'05"
6	05'31"	00:32'36"
6.0	08'02"	00:32'58"

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