摩摩 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.1 km | 00:39:06 | 07:38/km

日期: 2014-12-18 21:55 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 07'55" / 07'28" / 07'48" / 07'31" / 07'17" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'51" (+00'33")

996 / 996

2

07'33"

(15'23")

07'28" (+00'10")

1009 / 2005

3

07'48"

(23'11")

07'46" (+00'28")

1004 / 3009

4

07'31"

(30'42")

07'30" (+00'12")

1000 / 4010

5

07'17"

(37'59")

07'18"

995 / 5006

6

01'07"

(39'06")

10'17" (+02'59")

108 / 5114

12月累積里程 : 147.57 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 87.1 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 10 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'28"	00:15'23"
3	07'48"	00:23'11"
4	07'31"	00:30'42"
5	07'17"	00:37'59"
5.1	09'43"	00:39'06"

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