Chih-Yueh Chen 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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12.1 km | 00:56:56 | 04:41/km

日期: 2020-12-18 19:19 - 地點: 逢甲大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'59" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 04'45" / 04'48" / 04'16" / 04'19" / 04'19" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'55"

(38'55")

04'50"

8030 / 8030

2

00'35"

(39'31")

26'49" (+21'59")

21 / 8052

3

17'25"

(56'56")

04'17"

4062 / 12115

12月累積里程 : 288.67 km

Nike Pegasus Turbo 2 累積 : 140.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'48"	00:09'47"
3	04'48"	00:14'35"
4	04'50"	00:19'25"
5	04'53"	00:24'18"
6	04'49"	00:29'07"
7	04'54"	00:34'01"
8	04'45"	00:38'46"
9	04'48"	00:43'34"
10	04'16"	00:47'50"
11	04'19"	00:52'09"
12	04'19"	00:56'28"
12.1	04'02"	00:56'56"

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