小翠 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

小翠南投
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4.5 km | 01:24:25 | 18:35/km

日期: 2020-12-16 07:56 - 總爬升: 244 m - 地點: 虎山步道 - 天氣: 晴☀️ - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 16'47" / 21'20" / 14'26" / 14'39" / 12'46" /

12月累積里程 : 107.83 km

Merrell 0317 累積 : 1771.5 km

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黃進來, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

鄒啟洋小翠運動愉快

2020-12-16 18:27 ·

1 個人推

Santo 晚安，運動愉快

2020-12-16 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'47"	00:16'47"
2	21'20"	00:38'07"
3	14'26"	00:52'33"
4	14'39"	01:07'12"
4.5	12'46"	01:14'06"

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