8.8 km | 00:56:01 | 06:21/km日期: 2020-12-15 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 06'18" / 05'27" / 05'31" / 06'33" / 06'42" / 06'36" / 06'35" / 06'27" / 07'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.50 km 
adidas boston8 累積 :
1127.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'27" | 00:11'45" |
3 | 05'31" | 00:17'16" |
4 | 06'33" | 00:23'49" |
5 | 06'42" | 00:30'31" |
6 | 06'36" | 00:37'07" |
7 | 06'35" | 00:43'42" |
8 | 06'27" | 00:50'09" |
8.8 | 07'09" | 00:56'01" |