6.4 km | 00:40:19 | 06:20/km日期: 2020-12-17 06:41 - 地點: 大突運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 175 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'35" / 06'13" / 06'04" / 05'44" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+01'15") | 1002 / 1002 | 191 / 74 |
2 | | 06'27" (+00'42") | 1006 / 2009 | 194 / 79 |
3 | | 06'32" (+00'47") | 1006 / 3016 | 194 / 78 |
4 | | 06'11" (+00'26") | 1004 / 4020 | 195 / 82 |
5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5021 | 196 / 84 |
6 | | 05'45" | 1005 / 6026 | 198 / 87 |
7 | | 05'55" (+00'10") | 359 / 6386 | 197 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.63 km 亞瑟士 新虎走6號 累積 :
804.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'30" | 00:13'31" |
3 | 06'35" | 00:20'06" |
4 | 06'13" | 00:26'19" |
5 | 06'04" | 00:32'23" |
6 | 05'44" | 00:38'07" |
6.4 | 06'06" | 00:40'19" |