9.1 km | 00:51:10 | 05:36/km日期: 2020-12-16 18:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 07'16" / 07'17" / 05'15" / 05'18" / 05'36" / 05'23" / 05'32" / 06'37" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'21") | 136 / 9136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'16" | 00:13'12" |
| 3 | 07'17" | 00:20'29" |
| 4 | 05'15" | 00:25'44" |
| 5 | 05'18" | 00:31'02" |
| 6 | 05'36" | 00:36'38" |
| 7 | 05'23" | 00:42'01" |
| 8 | 05'32" | 00:47'33" |
| 9 | 06'37" | 00:54'10" |
| 9.1 | 05'37" | 00:54'56" |
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