4.1 km | 00:58:52 | 14:18/km日期: 2020-12-15 18:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'03" / 215'56" / 13'26" / 13'20" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" | 2170 / 2170 |
| 2 | | 13'36" | 1941 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 215'56" | 03:47'59" |
| 3 | 13'26" | 04:01'25" |
| 4 | 13'20" | 04:14'45" |
| 4.1 | 16'23" | 04:16'36" |
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