10.6 km | 01:03:54 | 06:00/km日期: 2014-12-10 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'54" / 05'55" / 05'50" / 05'58" / 05'59" / 06'04" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.35 km 
美津濃MIZUNO WAVE RIDER 17 累積 :
98.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'52" | 00:12'33" |
| 3 | 05'40" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 05'55" | 00:35'49" |
| 7 | 05'50" | 00:41'39" |
| 8 | 05'58" | 00:47'37" |
| 9 | 05'59" | 00:53'36" |
| 10 | 06'04" | 00:59'40" |
| 10.6 | 06'35" | 01:03'54" |
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