9.3 km | 00:55:10 | 05:54/km日期: 2020-12-14 20:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'56" / 05'55" / 05'36" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.05 km 
Mizuno WAVE-RIDER21 累積 :
377.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 05'51" | 00:23'40" |
| 5 | 05'45" | 00:29'25" |
| 6 | 05'47" | 00:35'12" |
| 7 | 05'56" | 00:41'08" |
| 8 | 05'55" | 00:47'03" |
| 9 | 05'36" | 00:52'39" |
| 9.3 | 07'19" | 00:55'10" |
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