5.1 km | 00:58:17 | 11:29/km日期: 2020-12-11 05:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'52" / 11'28" / 11'48" / 11'35" / 11'43" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'32" (+00'41") | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.31 km 
ASICS.. Kayano 27-1 累積 :
1018.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 11'28" | 00:22'20" |
3 | 11'48" | 00:34'08" |
4 | 11'35" | 00:45'43" |
5 | 11'43" | 00:57'26" |
5.1 | 11'28" | 00:58'18" |