6.2 km | 00:53:07 | 08:32/km日期: 2020-12-03 19:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'28" / 07'15" / 07'31" / 08'13" / 06'56" / 08'02" / 34'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'31") | 1001 / 1001 | 169 / 79 |
2 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 2002 | 168 / 81 |
3 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3002 | 169 / 78 |
4 | | 08'16" (+01'20") | 1000 / 4002 | 157 / 76 |
5 | | 06'56" | 1001 / 5004 | 173 / 83 |
6 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 6005 | 146 / 82 |
7 | | 33'39" (+26'43") | 218 / 6224 | 66 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'15" | 00:14'43" |
3 | 07'31" | 00:22'14" |
4 | 08'13" | 00:30'27" |
5 | 06'56" | 00:37'23" |
6 | 08'02" | 00:45'25" |
6.2 | 34'19" | 00:53'07" |