10.0 km | 00:51:21 | 05:07/km日期: 2020-12-10 20:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 04'55" / 04'58" / 05'01" / 05'05" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
397.13 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2853.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'22" | 00:10'36" |
3 | 05'09" | 00:15'45" |
4 | 05'12" | 00:20'57" |
5 | 05'09" | 00:26'06" |
6 | 05'12" | 00:31'18" |
7 | 04'55" | 00:36'13" |
8 | 04'58" | 00:41'11" |
9 | 05'01" | 00:46'12" |
10 | 05'05" | 00:51'17" |
10.0 | 04'14" | 00:51'21" |